在世博视矫正中心我们都会放些水果，儿童益智游戏和一些乒乓球等。因为这些就是我们日常的生活，来做视力矫正的时候，让孩子感觉就像在家一样放松，在玩耍中并注意了眼部的一些保护知识。眼部保护知识介绍几点。 

一：打乒乓球可预防儿童近视
 

        无论做什么运动，只要能动起来，对健康都是有益的。而乒乓    球更是老少皆宜的好运动，在我们生活中的普及率也很广，不少社   区、老街道、学校都设有乒乓球桌，供人玩两把。而目前，世乒赛   也正在开战，广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄教授介绍   了你所不知道的，乒乓球对不同年龄人、不同体质人的健康作用。

　　1、对孩子：保护视力

　　   打乒乓球时，要求“手急”，更要求“眼快”，球的来往速度    飞快，来球落点或近或远，或左或右，或旋转或不转，为了作出准    确的判断，多通过眼睛获得球的信息，眼球始终处在高速的运动中    ，并与大脑进行快速反馈联系，这种对眼睛及视力的调节的独特体    育项目， 对学业负担过重，长时间近距离看书的中、小学生来说    ，可以有效地改善眼睛睫状肌的功能，对保护视力、预防近视有积    极作用。

　　2、对中青年人：提高脑力

　　   打乒乓球比赛时，双方运用的战术更是多种多样，而乒乓球区    别于其他球类的特点之一是个人独立作战，这就更能锻炼一个人的    思想、作风、意志、毅力和聪明智慧。

　　乒乓球爱好者都有这样的体会，在紧张的工作和学习之余，挥拍打一阵乒乓球后出一身大汗，有一种特有的惬意感，随之而来的是振奋的精神和旺盛的精力，第二天工作起来有一种身轻脑清的感觉。因此，乒乓球这一特点更适合白领阶层，整天呆在办公室，需要精神高度集中的中、青年脑力劳动者。

　　3、对老年人：防老年痴呆症

　　在所有球类运动项目中，乒乓球的速度是最快的，由于球体小而轻，攻防转换迅速，它要求运动员必须在最短的时间内（一般不超过半秒钟），即对变化着的来球做出准确的判断和反应，迅速移动脚步，或搓或削，或打或拉，挥拍将球打过去。这种讲技术、讲战术、动脑筋的特点能很好地锻炼老年人的反应能力，锻炼人脑对周围事物的灵敏性。所以，打乒乓球可以预防老年人脑痴呆，延缓老年人脑动脉硬化，保持良好的思维记忆力。

二：多喝水可以保护眼睛降脂减肥
    1、保护眼睛。

　　   饮水有助于眼睛泪液充足，当灼热物体接近眼睛时或在阳光下    劳作时，泪水即在高温作用下形成一层薄薄的水蒸气，这种水蒸气    起到了阻止高温传导的作用，会减少眼睛受伤害的程度。

　　2、美容效果。

　　   平时饮用足量水，能使肌体组织细胞水量充足、皮肤细嫩滋润    而富有光泽，可减少褐脂或皱纹，延缓衰老。

　　3、缓解便秘。

　　   每早起床畅饮加淡盐冷开水一大杯，由于空腹和身体少活动，    加盐水不易被胃及小肠吸收，很快进入大肠，既刺激肠的蠕动，又    将粪便稀释，有利大便排出。

　　4、镇静作用。

　　 心情烦躁，情绪不稳时，慢慢饮少量水，有一定安神镇静之效。

  　5、降脂减肥。

　　  美国医学家经实验发现，每日饮冷开水8-12杯，能使肥胖者每    周减肥0.5公斤。因为冷水易为组织吸收，可消耗热量，还能令血    管收缩，减慢脂肪的吸收。

　　6、有益呼吸。

　　   人呼吸需要水，适当饮水可使肺部组织保持湿润，肺功能舒缩   自如，可顺利地吸进氧气，排出二氧化碳。另外，水在血液中还有   利于携带养分，将氧输至细胞，对全身都有益。